غربالگری اضطراب (GAD-۲)

این تست چه چیزی را می‌سنجد؟

غربالگری کوتاه اضطراب با دو سوال کلیدی.

در دو هفته‌ی گذشته، هر یک از موارد زیر چقدر شما را آزار داده است؟

برای چه کسی مناسب است؟

• کسی که می‌خواهد پیش از مراجعه به متخصص، تصویری عددی از وضعیت خودش داشته باشد.
• کسی که تحت درمان است و می‌خواهد تغییر نشانه‌ها را در طول زمان پیگیری کند.
• کسی که کنجکاو است بداند نشانه‌هایی که تجربه می‌کند در کدام محدوده قرار می‌گیرند.
• مناسب نیست برای: گرفتن تشخیص قطعی، تصمیم دربارهٔ دارو، یا استفاده به‌عنوان مدرک در پرونده‌های قانونی و استخدامی.

نمونهٔ سوال‌ها

• احساس عصبی‌بودن، اضطراب یا تنش
• ناتوانی در توقف یا کنترل نگرانی

گزینه‌های پاسخ: اصلاً · چند روز · بیش از نیمی از روزها · تقریباً هر روز

شروع تست (رایگان)

ایمیل‌تان را وارد کنید تا نتیجه علاوه بر نمایش روی صفحه، برای خودتان هم فرستاده شود.

سلب مسئولیت

این پرسشنامه یک ابزار غربالگری خودگزارشی است، نه ابزار تشخیص. نتیجهٔ آن جایگزین تشخیص متخصص نیست و هیچ نمره‌ای در آن به‌معنای «داشتن اختلال» نیست. تشخیص فقط با مصاحبهٔ بالینی یک روان‌شناس یا روان‌پزشک انجام می‌شود. اگر افکار آسیب به خود دارید یا در وضعیت بحرانی هستید، همین حالا با اورژانس اجتماعی ۱۲۳ یا صدای مشاور ۱۴۸۰ تماس بگیرید.

دنبال یک روان‌شناس هستید؟ بقیهٔ تست‌ها را هم ببینید یا مستقیم سراغ درمانگرها بروید.